Clinic Mindfulness Trailrunning/wandelen

Voor iedereen die graag de combinatie van mindfulness, ademhalingstechnieken en hardlopen in het bos wil ervaren organiseren wij een clinic mindfulness trailrunning.

Datum, Locatie en Tijd:

Zaterdag 18 november om 10.00  uur Faliebergbos bij camping Entekoele

Programma
We starten om 10.00 uur met trailrun-, mindfulness- en ademhalingstechnieken. De afstand en duur worden afgestemd op het niveau in de groep. Gemiddeld ligt de afstand tussen de 3 en 5 Km en de clinic duurt tot 12.00 uur

Let op! Het gaat tijdens deze Mindfulness trailrun clinic niet om de snelheid of de afstand. De bedoeling is dat iedereen kan meedoen.

Het aantal deelnemers is minimaal 5 en maximaal 15

Kosten                                                                                                                                                                                       €15.00 per keer incl. koffie/thee en iets lekkers

Opgave Henriëtte 0613537301